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Nous sommes loin d’une Ayurveda réduite à quelques massages relaxants. Il s’agit d’une véritable science de la santé, qui cherche à comprendre les causes profondes des déséquilibres et à agir sur la globalité de la personne.

Décembre 2003, ma première saison de Noël et Nouvel An à Trivandrum. Sous les palmiers du jardin du centre ayurvédique où travaille le Dr Molly, tout le monde s'affaire à accrocher des guirlandes lumineuses aux branches de jacquier, des ombrelles colorées le long des allées. "Tu vois," m'a dit Dr Molly en souriant, "au Kerala, nous fêtons Noël avec autant de joie que Kartika (Diwali au sud de l'Inde : la lumière qui fête de retour du Divin). Car la vraie célébration, c'est de

L’attrait de l’Ayurveda et la peur du grand saut L’idée d’une cure ayurvédique en Inde fascine. On imagine les soins à l’huile chaude, la douceur de la méditation du matin, la paix retrouvée dans un jardin tropical. Et pourtant, juste avant de réserver, surgit une hésitation : “Et si je ne supportais pas la chaleur ? Et si je tombais malade ? Et si c’était trop dépaysant ?” C’est une peur légitime — celle de sortir de ses repères. J'aurais les mêmes appréhensions si je partai

Découvrez comment l'Ayurveda et le Yoga peuvent vous aider à équilibrer énergie, immunité en apaisant VATA pendant l'automne. Rituels, recettes, alimentation bien-être à adopter dès maintenant.

Concept spécifique à l'Ayurveda, Anupana est l'élément indispensable à prendre en compte lorsque l'on utilise la phytothérapie...