remise en forme

La notion de santé ayurvédique est holistique : elle implique un équilibre aussi bien au niveau du corps, du mental, des sens, de la spiritualité et d’un état d’esprit positif et satisfait.

Une question de vie .. et de souffle Inspire, expire, on peut vivre plusieurs semaines sans manger, quelques heures sans boire. Mais combien de temps pouvons-nous rester sans respirer ? Le souffle c’est la vie.. du premier au dernier souffle. Le Yoga l’a compris. Il y a des milliers d’années. Le corps ne fonctionne correctement pas sans l’apport d’oxygène suffisant et régulier. Celui-ci régénère et nourrit vos cellules. C’est pourquoi la respiration est indispensable. Mais c

Le but de mes programmes d'art de vivre ayurvédique est d'apprendre à intégrer des habitudes harmonieuses, pacifiantes dans un style de vie

On pense généralement que l’été en Inde est synonyme de mousson. Est-ce vraiment le moment de partir faire une cure ayurvédique ?

L’Ayurveda stimule l'immunité avant tout par la nutrition. L’alimentation douce soulage le corps et lui permet de mieux lutter.

L’Ayurveda nous permet d’apprendre à connaître notre vraie nature, à la respecter, à en développer les capacités, tout en respectant ce qui

Les habitudes bien-être de l'ayurveda et du yoga ne sont pas des remèdes miracles mais une mine de pratiques bien-être et santé.