L’Ayurveda accorde une attention particulière au bon fonctionnement du système digestif : assimilation, digestion, élimination, métabolisme efficace, bon état du microbiote sont à la base d’un bon état de santé.

Les températures sont enfin estivales ! Il est temps de découvrir les recettes ayurvédiques de boissons désaltérantes et rafraîchissantes !

Selon le dictionnaire Merriam-Webster, un guru (gourou en français) est un maître religieux ou guide spirituel ou tout simplement un

L’Ayurveda stimule l'immunité avant tout par la nutrition. L’alimentation douce soulage le corps et lui permet de mieux lutter.