La notion de santé ayurvédique est holistique : elle implique un équilibre aussi bien au niveau du corps, du mental, des sens, de la spiritualité et d’un état d’esprit positif et satisfait.

Une question de vie .. et de souffle Inspire, expire, on peut vivre plusieurs semaines sans manger, quelques heures sans boire. Mais combien de temps pouvons-nous rester sans respirer ? Le souffle c’est la vie.. du premier au dernier souffle. Le Yoga l’a compris. Il y a des milliers d’années. Le corps ne fonctionne correctement pas sans l’apport d’oxygène suffisant et régulier. Celui-ci régénère et nourrit vos cellules. C’est pourquoi la respiration est indispensable. Mais c

Ces sciences ancestrales nous enseignent que notre mal-être provient justement de notre méconnaissance de notre Nature profonde.

On pense généralement que l’été en Inde est synonyme de mousson. Est-ce vraiment le moment de partir faire une cure ayurvédique ?

L'un des textes qui illustre le mieux l'interaction entre physique, émotionnel, sensoriel et spirituel est sans doute le Ratha Kalpana

Les habitudes bien-être de l'ayurveda et du yoga ne sont pas des remèdes miracles mais une mine de pratiques bien-être et santé.